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İzmir 🦾
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3432 kcal
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Fett: 155,82g | Eiw: 209,51g | Kohlh: 292,49g.
Frühstück: Pirinç Pilavı, Yoğurt, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Zeytinyağı. Mittagessen: Ceviz, Zeytinyağı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Pirinç Pilavı. Abendessen: Zeytinyağı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Zeytinyağı. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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DerinErginyilmaz's Gewichtsverlauf
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