Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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71,8 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1953 kcal
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Fett: 101,47g | Eiw: 87,64g | Kohlh: 178,18g.
Frühstück: Otlu Peynir, Avokado, Menemen. Abendessen: Ülker 9 Kat Tat, Biber Dolması, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Kremalı Mantarlı Makarna, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Big Joy Big Whey Protein, Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt, İçim Kaymaksız Yoğurt. mehr...
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641 kcal
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Bewegung:
Wandern - 15 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Can özbey's Gewichtsverlauf
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