Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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78,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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756 kcal
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Fett: 34,91g | Eiw: 51,27g | Kohlh: 62,30g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Sadia Mussarela. Mittagessen: Ervilhas (Congelado), Repolho, Batata Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Sonstiges: Goiaba Vermelha. mehr...
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274 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Jumping Jacks - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Claucia Ru's Gewichtsverlauf
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