Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
|
56 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 83,60g | Eiw: 98,13g | Kohlh: 4,45g.
Frühstück: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло, Останкино Карбонад Юбилейный, Зеленый Листовой Салат, Global Village Шампиньоны. Mittagessen: Ближние Горки Медальоны из Вырезки, Оливковое Масло, Ашан Пекинская Капуста, ВкусВилл Сыр Гауда, Куриное Филе Жареное без Масла, Mikado Маслины Крупные без Косточки. Abendessen: Mikado Маслины Крупные без Косточки, Ближние Горки Медальоны из Вырезки, Оливковое Масло, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сыр Гауда. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Okeyanny's Gewichtsverlauf
|