Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
|
55,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 53,88g | Eiw: 138,89g | Kohlh: 136,62g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Славмо Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Myprotein Whey Protein Солёная Карамель, Призма Яблоко Зеленое. Mittagessen: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Тушёные овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Красный Октябрь Какао Порошок, Ашан Гранат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|