Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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58 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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525 kcal
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Fett: 17,23g | Eiw: 19,90g | Kohlh: 75,20g.
Frühstück: Club Social Integral Tradicional, Café com Leite Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. Mittagessen: Pepino (Descascado), Repolho-Roxo, Ovo (Inteiro), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Quaker Frutas com Aveia Banana e Maçã , Nestlé Biscoito Nesfit Morango e Cereais. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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vania1337's Gewichtsverlauf
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