Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
|
68,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 44,43g | Eiw: 138,21g | Kohlh: 184,18g.
Frühstück: Nueces, Hacendado Leche Entera, Mercadona Copos de Avena , Leche (Leche Entera). Mittagessen: Chuleta de Ternera, Hacendado Parrillada de Verduras Asadas con Patata, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Abendessen: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Filete de Ternera, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Sonstiges: Naranjas. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
paulinaanna23's Gewichtsverlauf
|