Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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84,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 58,56g | Eiw: 136,57g | Kohlh: 175,63g.
Frühstück: Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Fresco, Café com Açúcar, Paulista Iogurte Tradicional, Banana. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Tropeira Bacon Especial Pernil, Carne de Porco do Lombo (do Campo), Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Vigor Requeijão Light, Abobrinha, Fugini Molho de Tomate, Azeitonas Verdes, Fugini Milho Crocante Cozido Ao Vapor, Cenouras, Cebolas, Pimentão Verde, Acém Cozido. Abendessen: Quaker Aveia em Flocos, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Melitta Cappuccino Tradicional, Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Sobremesa de Gelatina de Dieta (Adocicada com Adoçante de Baixas Calorias), Dr. Oetker Granulado Macio, Camponesa Creme de Leite, Camponesa Leite em Pó Integral, Açúcar, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Doce Vida Cacau 70% sem Adição de Açúcar, Banana, Italac Leite Semidesnatado. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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jacky2255's Gewichtsverlauf
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