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緩慢移動
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50,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 42,16g | Eiw: 69,07g | Kohlh: 53,30g.
Frühstück: 鴨蛋, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 萵苣, 義美 無糖豆漿, 卜蜂 義式雞胸, 烤地瓜. Mittagessen: Costco 西洋芹, 甜不辣, 小白菜, 白飯, 豆腐, 雞胸肉. Abendessen: 生豆包, 羊肉, 全聯 美姬菇, 豆腐, 油飯. Snacks/Sonstiges: 拿鐵咖啡. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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