Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 41,25g | Eiw: 142,70g | Kohlh: 128,54g.
Frühstück: CITY CAFE 咖啡. Mittagessen: A菜, 雞大腿肉（烘烤）, 龍鳳 毛豆仁, 炒雞蛋（整個）, 玉米粒（冷凍）, 白飯, 高麗菜. Abendessen: 炒青菜, 紅蘿蔔, 中華 板豆腐, 全家 黑纖米飯, 香菇, 玉米筍, 美味堂 去骨油雞腿. Snacks/Sonstiges: SOYJOY 大豆營養棒 (草莓口味), 戰神 MARS乳清蛋白飲品-香草. mehr...
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1704 kcal
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Bewegung:
重訓 - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Badcookinqueen's Gewichtsverlauf
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