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Setelah makan Nasi padang + sei sapi + korean garlic bun +terbul+ es campur+silverquin+ es cream+ jajanan pasar kiraiiiiin bakalan naik gaesss eh trnyata malah turun bb nya 🤣🤣🤣, tp agak ngeri ngeri sedep ini yg loss lemak atau otot nya 😅
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48,6 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 43,72g | Eiw: 36,92g | Kohlh: 166,72g.
Mittagessen: Kerupuk Putih, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Sambal Matah, Putih Telur Matang, Nasi Jagung. Abendessen: Sambal Matah, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Cumi Goreng, Nasi Jagung. Snacks/Sonstiges: Silver Queen Coklat, Kolak, Pepaya, Kue Pukis. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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fiqrotul j's Gewichtsverlauf
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