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29.2%
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55,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 56,05g | Eiw: 99,60g | Kohlh: 162,02g.
Frühstück: 草莓, 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯). Mittagessen: 煎雞蛋卷, 卜蜂 炙燒碳烤風味雞腿排, 瑪氏 (Mars) Mars乳清蛋白飲品-烏龍奶茶風味, 桂格(Quaker) 燕麥 (37,5克). Abendessen: 肉夾饃. Snacks/Sonstiges: Myprotein 高蛋白威化餅乾, Myprotein 高蛋白方塊燕麥棒. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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shenyifang's Gewichtsverlauf
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