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28.8%
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56,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 47,03g | Eiw: 75,19g | Kohlh: 146,89g.
Frühstück: 瑪氏 (Mars) Mars乳清蛋白飲品-烏龍奶茶風味, 桂格(Quaker) 燕麥 (37,5克). Mittagessen: 便當, 橘子. Snacks/Sonstiges: Myprotein 高蛋白威化餅乾, Myprotein Break Bar, Myprotein Protein Dip Pot, 瑪氏 (Mars) Mars乳清蛋白飲品-烏龍奶茶風味. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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shenyifang's Gewichtsverlauf
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