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30.5%
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56,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 50,17g | Eiw: 104,50g | Kohlh: 95,55g.
Frühstück: 好丘 地瓜乳酪貝果. Mittagessen: 烤豬里肉, 義美 蝦捲, 清蒸鱸魚, 炒高麗菜. Abendessen: 煮熟的雞蛋白, Subway 一份肉-厚切嫩牛, Subway 嫩煎蛋. Snacks/Sonstiges: Myprotein 六層夾心高蛋白棒-黑糖珍奶, Myprotein Break Bar. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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shenyifang's Gewichtsverlauf
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