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30.5%
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 47,61g | Eiw: 76,48g | Kohlh: 72,52g.
Mittagessen: Subway 嫩煎蛋, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, Subway 鮮嫩雞柳 (64g), Subway 蜂蜜燕麥麵包. Abendessen: Subway 一份肉-厚切嫩牛, Subway 嫩煎蛋, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 歐客佬 黃金曼摩風味, Myprotein Protein Dip Pot. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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shenyifang's Gewichtsverlauf
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