Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
|
95,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1868 kcal
|
Fett: 68,37g | Eiw: 79,86g | Kohlh: 225,71g.
Frühstück: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. Abendessen: Fruttis Йогурт 5%, Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике 15%, Торговая Площадь Курица Копченая, Каждый День Хлебцы Ржаные, Данон Питьевой Йогурт, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Snacks/Sonstiges: Corny Big Cranberry, АО Тандер Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kotbryno's Gewichtsverlauf
|