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-0,2
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60,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 28,75g | Eiw: 37,95g | Kohlh: 115,21g.
Frühstück: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Mittagessen: Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Abendessen: Nasi Putih, Indomie Kaldu Ayam. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Elkarine's Gewichtsverlauf
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