Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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86,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 56,04g | Eiw: 112,63g | Kohlh: 97,09g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Сахар, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сливочное Масло. Mittagessen: Рассольник, Яйцо (Целое). Abendessen: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Брокколи, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 2,5%, Пискаревский Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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inzhektor's Gewichtsverlauf
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