Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
|
89,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 60,01g | Eiw: 85,06g | Kohlh: 141,69g.
Frühstück: Семенишна Молоко 3,5%, Яйцо, Пятерочка Сахар, Ашан Сыр Российский 50%, СПК Орех Мясной. Mittagessen: Медовый Край Мёд Разнотравье, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Abendessen: 365 Дней Хлебцы Ржаные, Село Маслобоево Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл Котлета из Трески, Пятерочка Сахар, Metro Chef Сметана 15%, Пятерочка Помидоры. Snacks/Sonstiges: 365 Дней Хлебцы Ржаные, Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами, Ашан Сыр Российский 50%, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanya.siporenko's Gewichtsverlauf
|