Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
|
81,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 46,22g | Eiw: 63,20g | Kohlh: 172,86g.
Frühstück: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. Mittagessen: Kokosmilch, Maredo Zwiebeln, Rote Paprika, Alnatura Rote Linsen. Abendessen: Merlot, Femeg Heringsfilets, Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Riesling. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
simonartis's Gewichtsverlauf
|