Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2020
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72 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 41,75g | Eiw: 59,71g | Kohlh: 185,46g.
Frühstück: FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas Cuida-T, Wonder Pan Integral con Ajonjolí, Pollo en Salsa, Frijoles Cocidos, Tostadas, Bolillo. Mittagessen: Gamesa Saladitas (8), Gamesa Saladitas (8), Dolores Atún en Agua, La Costeña Ensalada Campesina, Bombones. Abendessen: Cerveza Normal, McCormick Mayonesa (10g). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Vcastrmz's Gewichtsverlauf
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