|
Bu gün normal bir diyetle beslenmeyi düşünüyorum İsveç diyeti 6.gün yeterli benim için, sürekli aynı çeşit besinleri tüketmek bana göre değil,6. günde 70den bu kiloya geldim benim için güzel bir durum
|
65,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
667 kcal
|
Fett: 34,09g | Eiw: 23,47g | Kohlh: 69,11g.
Frühstück: Migros Kahvaltılık Sos, Poğaça, Zeytin, Salam. Mittagessen: Dana Etinden Yapılan Köfte, Sebzeli Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Çikolata Parçalı Kurabiye (Ev Tarifi veya Satın Alınmış), Eti Karam Bitter. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|