Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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58,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 89,72g | Eiw: 129,87g | Kohlh: 92,87g.
Mittagessen: 龍泰 奧地利皇家起司條, 龍泰 檸檬起士條, 龍泰 藍莓巧克力起士條, Costco 希臘優格, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 悅氏 山苦瓜油切綠茶, 小番茄（葡萄形狀）, 黑咖啡, 雞腿排, 藍莓, 雞蛋. Abendessen: Home磨坊 豆豆龍, 洋蔥, 金針菇, 玉米筍, 雞蛋, 大陸妹, 全聯 豬里肌肉片. mehr...
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1424 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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