Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
|
53 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 41,85g | Eiw: 45,88g | Kohlh: 241,28g.
Frühstück: Солодкий Світ Лукум "Султан Кавовий", Чай с Лимоном и Сахаром, Клементины, Растительное Масло, Соль, Жареное Яйцо, Картофель (с Кожурой), Льняное Масло, Верес Горошек Зеленый, Верес Огурцы Острые Маринованные , Морковь на Пару, Свекла Вареная, Roshen Печенье Karolina с Грушей и Карамелью, Чай с Лимоном и Сахаром. Mittagessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Nestle Nuts, Котлета Домашняя, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Шурпа. Abendessen: Солодкий Світ Лукум "Султан Кавовий", Льняное Масло, Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Snacks/Sonstiges: Сладкий Мир Лукум Мини, Мандарин, Чай с Лимоном и Сахаром, Кешью. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lis_Nata's Gewichtsverlauf
|