Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2013
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116,0 kg
Bisher verloren: 38,2 kg.
Still to go: 34,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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826 kcal
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Fett: 31,97g | Eiw: 73,79g | Kohlh: 59,24g.
Frühstück: Roasted Salted Almonds, Aldi BEAUMONT FRENCH VANILLA CAPPUCCINO, Syntrax Nectar Sweets whey protein isolate - Chocolate Truffle, Silk Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Coffee. Mittagessen: Aldi BEAUMONT FRENCH VANILLA CAPPUCCINO, Coffee, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Syntrax Nectar Vanilla Bean Torte Whey Protein Isolate, Roasted Salted Pecans, Nabisco Triscuit Crackers Original, Clancy's Tortilla Chips White Rounds. Abendessen: Marie Callender Beef & Broccoli (Marie Callender), Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce. Snacks/Sonstiges: Butter Lover's Microwave Popcorn. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Rob.c.weiss's Gewichtsverlauf
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