Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 51,98g | Eiw: 72,43g | Kohlh: 121,29g.
Frühstück: Чернослив, Чай с Сахаром, Сыр Российский, Бутерброд с Маслом и Сыром, Омлет с Молоком. Mittagessen: Чай, Чернослив, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Апельсин, Чай с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб. Abendessen: Чернослив, Чай, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Anny@nn's Gewichtsverlauf
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