Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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67,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 50,89g | Eiw: 62,19g | Kohlh: 122,97g.
Frühstück: Mercadona Mandarina, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Copos de Avena. Mittagessen: Hacendado Salmón Ahumado, Philadelphia Queso Untar, Hacendado Pan Fibra y Sésamo, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Брокколи Тушеные. Abendessen: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Maíz Dulce, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Bonnysa Tomate Cherry, Hacendado Ensalada Brotes Tiernos , Carrefour Ensalada Brotes Deluxe. Snacks/Sonstiges: Травяной Чай, Dejuan Pan de Higo con Almendras, Hacendado Chocolate Negro 72% con Trozos de Naranja, Nespresso Café Capsulas. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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OlgaSS85's Gewichtsverlauf
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