Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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53,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2091 kcal
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Fett: 97,03g | Eiw: 80,75g | Kohlh: 221,35g.
Frühstück: Kölln Dinkelkorn Flocken Zart, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alpro Soya Heidelbeerjoghurt, Alnatura Sonnenblumenkerne, DM Bio Chiasamen. Mittagessen: Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen Klassisch. Abendessen: Butaris Butterschmalz, Alnatura Ziegengouda, TiP H-Vollmilch 3,5%, Parmaschinken, Edeka Apfelmus, Junge Frühlingszwiebeln, Gekochtes Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Snacks/Sonstiges: Muffin, Möhren, Kalter Hund. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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strangefrezzy's Gewichtsverlauf
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