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Ну вот и 55 , без излишеств 😍🙏🏼
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55 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 68,32g | Eiw: 119,07g | Kohlh: 133,21g.
Frühstück: Овсяные Хлопья, Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Увелка Пшеничная Каша , Петелинка Крыло (Целое), Куриные Бедрышки. Abendessen: Кинто Ткемали Классический, Зеленая Фасоль (Замороженная), Петелинка Крыло (Целое), Куриные Бедрышки. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Призма Яблоко Зеленое. mehr...
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2010 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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TatyanaLyuter's Gewichtsverlauf
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