Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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102 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 49,10g | Eiw: 93,42g | Kohlh: 44,47g.
Frühstück: Garoto Talento Diet Avelãs , Aviação Manteiga com Sal, Ovo Cozido, Linea Stevia 100% , Café. Mittagessen: Hortifruti Repolho Branco Cru, Seara Nature Almôndega Bovina , Gergelim, Tomates, Alface Rúcula, Alface de Folha Verde, Açafrão. Abendessen: Carne do Peito de Frango, Wickbold Pão + Proteína Whey Protein. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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GMM2023's Gewichtsverlauf
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