Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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89,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 45,56g | Eiw: 61,93g | Kohlh: 74,20g.
Frühstück: Dolce Gusto Cafe Lungo. Mittagessen: Lidl Secreto Ibérico , Eroski Aguacate , Pepino (Pelado), Cebollas Verdes y Tiernas, Tomates, Primaflor Lechuga Iceberg. Abendessen: Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla, Hacendado Mermelada Fresa Light, Delice Tarta de Queso, Encebollado, Coliflor, Tomates, Cebollas. Snacks/Sonstiges: Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla, Delice Tarta de Queso, Hacendado Mermelada Fresa Light. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Yenikholic's Gewichtsverlauf
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