Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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74,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 48,22g | Eiw: 56,14g | Kohlh: 242,66g.
Frühstück: Qualy Margarina sem Sal, Seven Boys Pao de Forma de Leite, Linea Stevia 100% , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Mittagessen: Antarctica Guaraná, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Carne de Panela, Batata Doce Cozida, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Qualy Margarina Cremosa, Seven Boys Pao de Forma de Leite, Native Açúcar Cristal Orgânico, Quaker Aveia em Flocos , Banana Prata. Snacks/Sonstiges: Turma da Mônica Maçã, Kobber Granola de Cereais, Activia Mamão e Cereais, Ômega 3, Colágeno Hidrolisado, Bala de Goma. mehr...
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1877 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Bionicat's Gewichtsverlauf
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