Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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87,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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892 kcal
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Fett: 13,99g | Eiw: 53,92g | Kohlh: 144,08g.
Frühstück: Carrots, خيار خيار, Fool 150 Gm فول ساده بدون اضافات, عيش بلدي عيش بلدي, Alitea Alitea شاي بلبن. Mittagessen: Instant White Rice, شوربة خضار (جذر -كوسة -بسلة), فراخ صدر دجاج مسلوق بدون عظم. Abendessen: Tea with Milk. Snacks/Sonstiges: Fool 150 Gm فول ساده بدون اضافات, عيش بلدي عيش بلدي, Tea Presweetened with Sugar. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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*shaimaa*'s Gewichtsverlauf
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