Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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84,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2505 kcal
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Fett: 60,12g | Eiw: 173,77g | Kohlh: 322,41g.
Frühstück: Conad Noci Sgusciate, Hero Marmellata Light Mirtilli , Fiocchi d'Avena, Myprotein Lean Cookie, Kalos Yogurt Originale Greco Bianco 0%. Mittagessen: Banana, Crema di Pistacchio, Croissant. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Rigamonti Bresaola di Equino, Uovo, Tre Mulini Pasta Mista. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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90Stef90's Gewichtsverlauf
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