Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
|
62,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 84,93g | Eiw: 64,64g | Kohlh: 69,01g.
Mittagessen: Beyaz Peynir, Sütaş Süzme Peynir, Peynirli Poğaça, Roka Marulu, Maydanoz, Yeşil Zeytin, Namet Hindi Füme, Lor Peyniri, Yumurta Omleti. Abendessen: Ayran, Kapuska. mehr...
|
|
525 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Cardio - 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fatmacebe3's Gewichtsverlauf
|