Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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72 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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769 kcal
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Fett: 17,68g | Eiw: 95,23g | Kohlh: 51,60g.
Frühstück: Увелка Овсяная Каша, Морковь, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Mittagessen: Кофе. Abendessen: Пятерочка Яблоко Голден, Пекинская Капуста, Сухие Цельные Семена Кунжута, Окей Капуста Салатная, Куриное Филе Вареное, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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