Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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56,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 53,67g | Eiw: 60,15g | Kohlh: 82,19g.
Frühstück: Nar, Proteinocean Whey Protein (Bisküvi Aromali), Bellanut Pury Fıstık Ezmesi, Muz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Fomilk Şekersiz Fındık Sütü. Abendessen: Eker Süzme Yoğurt, Tahıllı Ekmek, Pişmiş Brüksel Lahanası. Snacks/Sonstiges: Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Badem. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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d1d333m's Gewichtsverlauf
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