Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
|
51,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 44,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
949 kcal
|
Fett: 28,85g | Eiw: 62,68g | Kohlh: 114,27g.
Frühstück: 即溶咖啡粉(努哇克), 菊苣纖維(減加壹). Mittagessen: 香豬皮辣味(聖安), 芋頭, 紫番薯, 蘑菇, 炒紅蘿蔔, 油菜, 炒高麗菜, 荷蘭豆, 豆干, 雜糧飯, 鮭魚, 芭樂. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|