Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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102,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2085 kcal
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Fett: 84,95g | Eiw: 98,26g | Kohlh: 236,42g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Doğanay Şalgam Suyu, Bim Karışık Turşu, Mercimek Çorbası, Kıymalı Bamya, Polonez Kurutulmuş Füme Et, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Selanik Gevreği, Armut, Mandalina, Kadayıf. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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