Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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64,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 42,84g | Eiw: 107,20g | Kohlh: 144,58g.
Frühstück: Pascual Leche sin Lactosa Desnatada, Huevo, Mandarina. Mittagessen: IFA Eliges Gelli Light, Verdura Plancha, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Hacendado Jamón de Pavo Bajo en Grasa, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada, Tortillas de Harina, Churros, Valor Chocolate a la Taza. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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