Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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70,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 29,89g | Eiw: 62,35g | Kohlh: 128,72g.
Mittagessen: 原味時代 什錦拌豆芽, 7-11 大熱拿, 福記 阿薩姆茶葉蛋, 炒花菜. Abendessen: Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, Tryall 水解乳清蛋白, 台灣比菲多 質立希臘式優格(蜂蜜), 香蕉, 橘子. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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