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持平again
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50,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 45,63g | Eiw: 54,87g | Kohlh: 93,02g.
Frühstück: 義美 無糖豆漿, Havarti芝士, 鴨蛋, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 烤地瓜, 大潤發 青花筍. Mittagessen: 苦瓜, 豆干, 炒菠菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 白飯, 小白菜, 豆腐, 鳳梨. Abendessen: 櫻桃, 鴨蛋, 卜蜂 去骨雞腿肉, 大潤發 青花筍, 水餃. Snacks/Sonstiges: 香蕉. mehr...
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konstantes Gewicht
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