Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
|
47 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
793 kcal
|
Fett: 41,63g | Eiw: 79,78g | Kohlh: 33,70g.
Mittagessen: 雞胸肉, 玉米筍, 茄子, 香菇, 櫛瓜, 小黃瓜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 南瓜, 豌豆, 茭白, 娃娃菜, 高麗菜, 杏鲍菇. Abendessen: 全聯 牛番茄, 吳郭魚, 豬舌, 毛豆, 杏鲍菇, Happy Cow 低脂起司片, 雞蛋, 腰果, 核桃, 茼蒿. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
thinner1234's Gewichtsverlauf
|