Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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74,7 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 32,90g | Eiw: 34,00g | Kohlh: 120,59g.
Frühstück: Frisian Flag Susu Kental Manis, Ovaltine 3 in 1, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Telur Rebus, Sosis Ayam, Tahu Goreng, Kecambah, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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cindyginting's Gewichtsverlauf
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