Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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50,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 48,74g | Eiw: 112,85g | Kohlh: 198,18g.
Frühstück: 水煮蛋, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包. Mittagessen: 鮭魚, 番茄, 干貝, 炒菠菜, 豬肉包. Abendessen: 櫻桃, 紅豆湯. Snacks/Sonstiges: 香口膠（無糖）, 瑞士芝士, 棗子, 香蕉. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Gnahcasil's Gewichtsverlauf
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