Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2013
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63,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2013:
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826 kcal
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Fett: 55,93g | Eiw: 53,13g | Kohlh: 28,46g.
Frühstück: Куриная Грудка Вареная. Mittagessen: Капучино. Abendessen: Салат Цезарь. mehr...
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1890 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Alisawas's Gewichtsverlauf
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