Alisawas's Notizen, 31 Okt 13

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2013

64,7 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 19,7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Oktober 2013:

1298 kcal

Fett: 71,57g | Eiw: 37,21g | Kohlh: 127,16g. Frühstück: Пять Плюсов Хинкали. Mittagessen: Котлета Говяжья. Abendessen: Баскин Роббинс Мороженое. Snacks/Sonstiges: Кофе Эспрессо, Банан. mehr...

1608 kcal

Bewegung: Zirkeltraining - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,6 kg pro Woche

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