Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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86,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2206 kcal
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Fett: 56,96g | Eiw: 183,81g | Kohlh: 224,58g.
Frühstück: Café Cortado, Hacendado Tortillas 100% Integrales, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo, Hacendado Leche Desnatada, Avena, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate. Mittagessen: Huevo Duro, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Quinoa con Verduras, Hacendado Alubia Roja. Abendessen: Milbona 4 Quesos, Carrefour Patatas al Vapor Microondas, Hacendado Pincho sin Varilla. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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DJese96's Gewichtsverlauf
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