Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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50,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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612 kcal
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Fett: 17,10g | Eiw: 18,12g | Kohlh: 71,21g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Kovan Kurabiye, Simbat Hudri Hurma. Abendessen: Kovan Kurabiye, Nimet Kepekli Galeta. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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