Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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69,6 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 35,31g | Eiw: 83,98g | Kohlh: 238,36g.
Frühstück: Gut & Günstig Haferflocken, Aldi Mandeln, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Dr. Oetker Kakao Zum Backen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Mittagessen: Brokkoli, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Fleischwurst, Kartoffeln, Brokkoli. Abendessen: Weideglück Landjoghurt 0,1% Fett, Clementinen, Tomaten, Asia Spezialitäten Soja Sauce, Kartoffeln, Knoblauch, Zwiebeln, Zucchini, Olivenöl, Bamboo Garden Mie Nudeln. Snacks/Sonstiges: Gartenkrone Sonnenmais, Gurke (Geschält), Spitzpaprika, Weideglück Landjoghurt 0,1% Fett, Clementinen, Haribo Gummibärchen. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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laralobster's Gewichtsverlauf
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